Vader worden

Wanneer je vrouw of vriendin zwanger is van jullie kindje verandert er ook veel voor jou. Maar als man beleef je de zwangerschap heel anders. Vooral de eerste maanden zijn vaak onwerkelijk omdat je de baby nog niet kunt voelen bewegen. Zwangere vrouwen kunnen tijdens de zwangerschap wat emotioneler zijn dan normaal. Ook kan zij last hebben van lichamelijke ongemakken. Als man is het niet altijd makkelijk om aan de zijlijn te staan.

Tips en praktische zaken rondom de zwangerschap:

als je niet getrouwd bent kun je de baby samen erkennen in het gemeentehuis
denk aan de levertijd bij het aanschaffen van een babykamer en kinderwagen
regel op tijd kinderopvang (als jullie na het verlof weer willen gaan werken)
ga op tijd op zoek naar een geboortekaartje, via internet of via een drukker
laat je partner voldoende rusten (neem de zwaardere huishoudelijke taken over)
kom af en toe mee met controle afspraken van je partner
je kunt meegaan naar een zwangerschapscursus
vanaf ongeveer 26 weken kun je je kindje aan de buitenkant van de buik voelen bewegen en vanaf ongeveer 30 weken kun je met een w.c. rolletje of met het blote oor tegen de buik proberen de hartslag van de baby te horen

Tips en praktische zaken rondom de bevalling:

leen rond de 36 weken klossen bij de thuiszorgwinkel van Thebe en zet ze rond de 37 weken onder het bed
als de weeën begonnen zijn kun je de frequentie en duur van de weeën opschrijven (zo heeft de verloskundige of gynaecoloog een goed beeld over het verloop van de bevalling tot dan toe)
ondersteun je partner tijdens de weeën, dit is bij elke vrouw weer verschillend; een koud washandje op het gezicht, een glas water, een massage van de onderrug, het knijpen in de hand en helpen wegpuffen van de pijn: moedig haar aan en heb vertrouwen in je partner
zorg dat je belangrijke telefoonnummers tijdens de bevalling bij de hand hebt

Tips en praktische zaken na de bevalling:

na de geboorte van jullie kindje is het vaak aan de partner om de aangifte te regelen en de geboortekaartjes op te halen bij de drukker
de eerste week zal onze kraamverzorgster jullie alles bijbrengen, waarbij het vaak de papa is die de eerste luiers verschoont en het eerste badje mag geven
bespreek samen de bevalling met je vriendin of vrouw, dit is goed voor het verwerkingsproces, ze zal zich andere details herinneren en zo ontstaat een compleet beeld